Fysiikka-
valmennus

What would you attempt to do if you knew you could not fail?

Fysiikkavalmennus
Fysiikkavalmennus

Kenelle?

Valmennus on tarkoitettu aktiivikuntoilijasta ammattiurheilijaan. Tavoitteena edistää suorituskykyä ja edetä suunnitelmallisesti ja tehokkaasti kohti huipputuloksia.

Mitä?

Fysiikkavalmennus rakennetaan aina henkilökohtaisen suunnitelman pohjalle. Kartoitetaan lähtötilanne ja tarve fyysiselle valmentamiselle. Etsitään heikot kohdat ja kehitetään niitä sekä tehdään vahvuuksista entistä tehokkaampia. Valmennus perustuu tarkkaan urheilijan/liikkujan analyysiin, jossa otetaan huomioon myös urheilulajin vaatimukset

Fysiikkavalmennus toimii erinomaisesti oman lajiharjoitelun tukena parantaen lajissa vaadittavia ominaisuuksia. Pyrimme toimimaan tiiviissä yhteistyössä urheilijan seuran kanssa, jotta lopputuloksesta saadaan optimaalinen kaikki osapuolet huomioon ottaen.

Tinni%20-%20juoksuvoimaharjoitus%20jaloi
Nopeuskoulu - tikapuut.png

Valmennuspaketit

Kaikki paketit sisältävät kaikki tarpeelliset harjoitusohjelmat koko sopimuskauden ajaksi

Irtisanomisaika 1kk

Ravitsemusohjelmat liitetään Pronssi- ja Hopea-valmennuspakettiin erikseen

Pronssi

​​​​​​​125€ / kk

1 treeni / kk

(60-75min)

Hopea

220€ / kk

2 treeniä / kk

(60-75min)

Kulta

440€ / kk

4 treeniä / kk

(60-75min)

+

Ravinto-valmennus

​​​​​

Platina

800€ / kk

8 treeniä / kk

(60-75min)

+

Ravinto-valmennus

+

Henkinen valmennus